Jak radzić sobie ze stresem?

Stres przez wielu uznawany jest za pozytywny bodziec stymulacyjny. Pojawiający się przed wieloma sytuacjami w naszym życiu ma za zadanie zwiększyć naszą koncentrację i doprowadzić do jak najlepszego rozwiązania czekającego zadania. Rodzaje stresów Opisany we wstępie stres to według psychologów tzw. eustres. Zgodnie z definicją, uznaje się go za stres mobilizujący, pozytywnie wpływający na ludzki organizm. Oprócz niego istnieją jeszcze jednak dwa odmienne rodzaje stresu. Pierwszy z nich to neustres, który dla niektórych jednostek stanowi…

czytaj więcej